pallespringer.

...skärmdumpen av min första löprunda på 88 dagar.

På gymmet med min nya footpod som jag fick i julklapp. Funkade jäkligt bra trots att jag inte kalibrerat den ännu. Ville mest bara se min stegfrekvens som tydligen ligger kring 175spm. På löpband med 3% lutning.

 

Var noga med att värma upp vader och fötter innan och jag kände ingen smärta alls under rundan. WIN!