pallespringer.

En 8 dagars arbetsvecka avslutades med ett långpass på 15km banan på Rocklunda/Rönnby samt dit och hem. Kände mig ganska pigg vid 15-17 och tänkte springa ett par k till men gav fan i det. Det måste få kännas lätt och bra.

22 träningspass i juli. 14 löpning och 8 på gymmet. Inte lika bra som juni men jag har ju varit på semester en vecka också.

Snart kommer trippmätaren för i år gå över 1000km(!).

Nu, rödvin och sen sängen. I morgon blir det en dag på sjön.