pallespringer.

Fick hoppa in på jobbet idag så det blev inte en perfekt uppladdning men jag fick i mig lite gröt och ordentligt med vatten innan iaf. Vaderna är fortfarande rätt trötta men 5:30 tempo@75% gick lätt. Sprang till Rocklunda och 2 varv på femman och sen hem igen.

Gymmet imorgon bitti och sen jobb. Så ärt!