pallespringer.

En lätt jogg idag på 4km. Kände lite, lite i vaden men ingen större fara.

 

Foten däremot gjorde ganska ont i början. Mer än jag trodde efter den vilan jag haft. 

 

Spinning på 50min(!) väntar idag.

 

Kungsholmen runt den 4:e maj blir ett av förhoppningsvis flera lopp 2013. Men just Kungsholmen runt blir jag mest coach på. Jempas första halvmara!