Söndag ett.
Jobbade igår kväll och sprang till Rönnby med 8x3min-intervaller. Riktigt bra fart i benen och avslutade med nedjogg i månskenet.
Avslutade med den snabbaste intervallen i 4:30-tempo. Inte så sliten i vaderna idag, jag börjar väl komma tillbaka så smått.
Kommentarer
Trackback
